以下线路是有购物店安排，请游客配合导游或司机，无任何强制消费。如需纯玩团请咨询我们客服纯玩线路的价格，谢谢。

行程已含景点：布达拉宫，大昭寺，纳木错，巴松错，米堆冰川，巨柏树，波密(无门票)，然乌湖(无门票)，扎什伦布寺，羊卓雍错，卡诺拉冰川，珠峰大本营。

行程安排如下：

第1天

拉萨火车站(机场)接团

用餐: 无

住宿: 拉萨

欢迎来到圣地拉萨，海拔3650米，我社在拉萨火车站(机场)安排接站，送客人前往拉萨市区。入住酒店后，少活动，多喝水，我社将安排工作人员签署合同和做行程安排讲解，派送抗高原反应药物红景天胶囊，当天不要洗头洗澡。

第2天

拉萨布达拉宫-大昭寺-八角街

用餐: 早\中\晚

住宿: 拉萨

清晨领略雪域高原的第一缕阳光，早餐后，团队车到达您入住的酒店，接您上车后，上午游览世界上海拔最高的宫殿建筑—布达拉宫，始建于公元七世纪，最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的，1994年被列为世界文化遗产。珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡 、佛像，是藏民族文化的集中体现。午餐后，游玩拉萨最古老的寺庙—大昭寺，始建于唐朝贞观年间，是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。游览结束后，游玩民族特色和异域风情的手工制品市场—八角街，感受藏文化的源泉。离团后，自由活动，建议逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的藏域风情。

第3天

拉萨-尼洋河-中流砥柱-巴松措-八一

用餐: 早\中\晚

住宿: 林芝

早餐后乘车经过墨竹工卡，翻越海拔5013米的米拉山，前往素有“西藏九寨沟，小瑞士”之称的西藏江南—林芝，沿尼洋河东行，途经松赞干布出生地，中流砥柱，感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。午餐后前往红教圣湖—巴松措，天使留下的一滴泪，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，雪山相映湖中，情趣莹然，令人真正的回到“香格里拉”，令人沉醉，湖中有一小岛，岛中有一建于唐代末的寺庙—错松庙，殿内主供莲花祖师、千手观音和金童玉女。雪峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，夕阳把雪山顶峰变成了红色，底部仍然是浓重的青黛，近湖的树林剪影浮动在水面，湖水悠蓝，使这里宛如人间仙境。晚上回林芝八一镇入住。

第4天

林芝-排龙-波密-米堆冰川-然乌湖

用餐: 早\中\晚

住宿: 然乌招待所

上午从林芝沿帕隆藏布江亚热带河谷丛林，排龙门巴民族乡，通麦天险前往“西藏瑞士”波密，沿途行进在巍峨峻峭的大山之间，那鬼斧神工、泼墨山水，那冰川绝壁、雪山云雾，令人惊叹不已；抵达藏地必去的小城—波密，素来享有“西藏的瑞士”、“绿海中的明珠”、“雪域的江南”、“旅游之胜地”的美誉，是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地。经八宿抵达中国最美冰川—米堆冰川，“世界级冰川奇观”的米堆冰川这一个雪藏深山的精灵；零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布，气势宏伟，实属世间少见，由衷地赞叹着大自然的造化；游览绝色然乌湖，帕隆藏布江之源，草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷，使人如进梦幻之境。

第5天

然乌湖-波密-鲁朗林海-南迦巴瓦峰-八一

用餐: -\中\晚

住宿: 林芝

早餐后从然乌湖出发前往鲁朗林海，沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，其美景宛如瑞士的阿尔卑斯山；原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光，鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区，雪山、森林，牧场构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏另一种令人迷醉的风情；之后乘车返回林芝。

第6天

林芝-巨柏公园-尼洋河-巴杰塘草原-拉萨

用餐: 早\中\晚

住宿: 拉萨

早餐后参观世界巨柏公园，平均树龄达2000年以上的柏树随处可见，其中具有2650年树龄的神树围18米，高达50米的世界第一大柏树，它们是西藏重点地保护活化石。下午返回拉萨。沿途欣赏尼洋河畔风光，传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成，绿波见底，水色格外清幽明澈。河畔星星点点的各色水鸟，还有层层梯田何凤阁独特的藏式村寨，描绘出一副藏江南的风情画卷，有入桃源深处之感。晚上回拉萨入住。

第7天

拉萨-曲水-冈巴拉雪山-羊卓雍错-江孜-日喀则

用餐: 早\中\晚

住宿: 日喀则

从拉萨启程经曲水，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的—羊卓雍措，海拔有4441米，简称羊湖，属于高原堰塞湖，总面积638平方公里，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，其美冠绝藏南。湖水碧玉，又被称为上部牧场的碧玉湖，在不同高度呈现出不同的色彩。之后，途径抗英英雄镇―江孜古城，参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔—白居寺(自费60元/人)；经新路去日喀则，晚些时候抵达后藏首府日喀则市，是世界最高海拔城市。

第8天

日喀则-拉孜-嘉措拉雪山-定日-绒布寺-珠峰大本营

用餐: 早\中\晚

住宿: 珠峰帐篷

早上乘越野车途径拉孜，藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”，是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。然后前往新定日县城—协格尔。在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山山口，从日喀则到协格尔全程都是沙石路不太好走，稍做停留后赶往定日，定日县地处喜马拉雅山脉中段北麓珠峰脚下，群山叠峦起伏，雪峰巍峨。之后抵达世界上海拔最高的珠峰自然保护区。然后参观绒布寺(自费25元/人)，始建于1899年，海拔4980米，它是世界上海拔最高的寺庙，所以景观绝妙。该寺距离珠峰顶约20公里，很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。绒布寺山脚下的绒布河，是珠蜂北坡的三大冰川，即东、中、西绒布三条冰川的雪融水汇集而成的冰川河流。之后乘坐珠峰环保车到达5200米的珠峰大本营，在此您将与世界最高峰珠穆朗玛峰共舞。有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。

第9天

珠峰-日喀则

用餐: -\中\晚

住宿: 日喀则

世界第一高峰上灵魂的洗礼，珠穆朗玛峰藏语意为“圣母”，海拔8844.43米，地球之巅！一个你可以将灵魂储存的地方！峰顶终年积雪，远望冰川悬垂，银峰高耸，一派圣洁景象。珠峰脚下发育了许多规模巨大的现代冰川，冰斗、角峰、刀脊等冰川地貌现象广泛分布；雪线以下冰塔林立，相对高度可达40-50米，其间夹杂着幽深的冰洞、曲折的冰面溪流，景色无比奇特壮观。仰望珠峰，您能感到生命被荒芜，人为寂静所征服，在宇宙的纯与净中变得渺小而又明朗。傍晚，伴着珠峰落日的余晖，沿途如藏羚羊、野牦牛、雪豹、白唇鹿、黑颈鹤等野生动物随意奔跑！回到日喀则入住。

第10天

日喀则-扎什伦布寺-拉萨

用餐: 早\中\晚

住宿: 拉萨

上午游览历代班禅大师驻锡地—扎什伦布寺，历经近五个多世纪风雨的扎什伦布寺，依然以它恢宏的气势，绚丽的色彩、神圣而庄严的殿宇耸立于日喀则市西面的尼玛山上,寺内供奉有26米高世界上室内最大的坐姿铜朔--强巴佛。从寺中远观年楚河谷的自然风光，瞻仰十世班禅的肉身灵塔。下午沿途欣赏雅鲁藏布江风光，后藏大漠景色回到拉萨。

第11天

拉萨-纳木错-拉萨

用餐: 早\中\晚

住宿: 拉萨

清晨领略雪域高原的第一缕阳光，早餐后驱车前往我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖—纳木错，湖面海拔4718米，与南面有终年积雪的念青唐古拉山，它像一颗晶莹的宝石，镶嵌在万里羌塘草原上，那么宁静、那么浩瀚，水天相融，浑然一体，闲游湖畔，如有身临仙境之感。大概正因为如此，它被尊崇为“圣湖”、“天湖”。下午返程领略藏北草原迷人风光，在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰，傍晚回到拉萨。

第12天

拉萨送团

用餐: 早

住宿: 无

早餐后，结束愉快的西藏之旅，送往拉萨火车站(机场)。