以下线路是有购物店安排，请游客配合导游或司机，无任何强制消费。如需纯玩团请咨询我们客服纯玩线路的价格，谢谢。

行程已含景点：布达拉宫，大昭寺，纳木错，措木及日湖，雅鲁藏布大峡谷(车游)，比日神山，卡定沟，扎什伦布寺，羊卓雍错，卡诺拉冰川。

行程安排如下：

欢迎来到圣地拉萨，海拔3650米，我社在拉萨火车站(机场)安排接站，送客人前往拉萨市区。入住酒店后，少活动，多喝水，我社将安排工作人员签署合同和做行程安排讲解，派送抗高原反应药物红景天胶囊，当天不要洗头洗澡。

清晨领略雪域高原的第一缕阳光，早餐后，团队车到达您入住的酒店，接您上车后，上午游览世界上海拔最高的宫殿建筑—布达拉宫，始建于公元七世纪，最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的，1994年被列为世界文化遗产。珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡 、佛像，是藏民族文化的集中体现。午餐后，游玩拉萨最古老的寺庙—大昭寺，始建于唐朝贞观年间，是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。游览结束后，游玩民族特色和异域风情的手工制品市场—八角街，感受藏文化的源泉。离团后，自由活动，建议逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的藏域风情。

早餐后乘车从拉萨出发，途经墨竹工卡，翻越雄伟的米拉雪山，驶向海拔近2900米的西藏九寨沟之美誉的江南林芝，沿途用完午餐后前往苯日神山景区，矗立于八一镇东南，苯日神山是世界上唯一一座由敦巴辛饶佛亲自加持的神山，此山属西藏原生苯教，每年吸引众多信徒前往神山朝拜。山峦林立，其山顶终年云雾缭绕。山腰林木茂密，鲜花盛开，四季不同。随后回林芝八一镇用完晚餐后到酒店入住。

早餐后乘车经米林前往雅鲁藏布大峡谷景区，此峡谷是世界上最大最深的峡谷，在派镇乘景区游览车到直白，经大峡谷入口看到大渡卡古堡遗址，向人们展示爱情神奇力量的情比石坚，有1450年历史的大桑树和魔心石等，来到大峡谷观景台零距离的触摸中国十大名山之首的南迦巴瓦峰，该山峰入选《国家地理》杂志的最美山峰称号。亲临雅鲁藏布江畔，观澎湃江水、听峡谷轰鸣，领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯。一路上感受峡谷、森林、小溪、雪山、湖光、田园风光，画一般的景致，诗一般的意境回到林芝。

早餐后去参观比日自然博物馆，了解西藏的动植物资源。前往藏族村寨参加藏族同胞独具特色的家访活动（品酥油茶、吃甜点）领略藏家文化。然后驱车回拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡，在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。

上午从拉萨启程，翻越秀美的岗巴拉雪山，参观世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的—羊卓雍措，海拔有4441米，简称羊湖，属于高原堰塞湖，总面积638平方公里，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，其美冠绝藏南。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，湖水碧玉，又被称为上部牧场的碧玉湖。青碧的丘陵环抱之中，在远处天边缭绕的白云衬托之下，羊卓雍措就像镶嵌在群峰之间的一块不规则的蓝色宝石。经浪卡子参观卡若拉冰川，沉睡的冰美人，绝世容颜，电影《红河谷》、《云水谣》曾在此拍摄外景。之后经江孜古城前往后藏日喀则，晚些时候抵达后藏首府日喀则市，海拔3750米，是世界最高海拔城市。

参观后藏信仰的圣境—扎什伦布寺，始建于1447年，占地面积15万平方米，周围筑有宫墙，宫墙沿山势蜿蜒迤逦，周长3000 多米。扎什伦布寺除了藏有价值连城的佛像、佛塔、唐卡等外，还有手写的贝叶经和用金粉抄写的《甘珠尔》、《丹珠尔》。强巴大佛殿于1914年由第九世班禅曲吉尼玛主持兴建。该殿分莲花座殿、腰部殿、胸部殿、面部殿及冠部殿等五层。明清时代的各种瓷器、珐琅器、玻璃器等。经中尼公路之后沿雅鲁藏布江河谷返回拉萨！途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难地跋涉。

清晨领略雪域高原的第一缕阳光，早餐后驱车前往我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖—纳木错，湖面海拔4718米，与南面有终年积雪的念青唐古拉山，它像一颗晶莹的宝石，镶嵌在万里羌塘草原上，那么宁静、那么浩瀚，水天相融，浑然一体，闲游湖畔，如有身临仙境之感。大概正因为如此，它被尊崇为“圣湖”、“天湖”。下午返程领略藏北草原迷人风光，在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰，傍晚回到拉萨。

早餐后，结束愉快的西藏之旅，送往拉萨火车站(机场)。